관절과 연골 건강에 도움이 된다는 원료 성분 가자 추출물 효능과 시중에 판매 중인 건강기능식품별 가격은 얼마나 하는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
가자란?
사군자과 식물인 가자나무의 익은 열매를 말린것을 말하는데요. 동양이나 서양 모두 널리 사용되는 원료입니다. 아유르베다, 본초강목이나 동의보감 등에 기재된 유서 깊은 원료입니다. 가자 관련 논문은 약 524건에 이를 정도로 많이 인용되었습니다.
가자 추출물
우리나라 식약처로 부터 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정받은 100% 식물성 개별 인정형 원료입니다. 요즘 매우 핫한 관절 건강기능식품에 널리 이용되는 신소재입니다. 가자 추출물에는 식물성 폴리페놀인 엘라그산이 함유되어 있는데요 이 성분은 연골, 관절 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
개별인정형 원료는 우리나라 식약처로부터 안정성과 기능성을 개별적으로 심사받아 사용할 수 있는 건강기능식품 기능성 원료를 말합니다.
가자추출물 엘라그산 효능
여러 인체적용시험 결과를 살펴보면 다양한 평가 지표에서 유의적 개선이 공식 확인되었습니다. 다음과 같은 건강 지표 수치에서 실험을 통해 가자 추출물 효능이 확인되었습니다.
- 혈청 COMP 농도 변화량 : 관절 연골을 구성하는 당단백질로 관절염 진행 시 농도 높아짐을 의미
- mKOOS 점수 : 골관절염과 슬관절 손상을 포괄적으로 측정하고 슬관절 손상에서 괄 관절염으로의 진행까지 일련의 경과 및 상태를 평가
- WOMAC 총점 : 관절의 통증(Pain), 뻣뻣함(Stiffness), 신체적 기능(Physical function)의 정도를 점수화하여 점수가 낮을수록 증상이 개선됨을 의미
- 신체적 기능 점수
- 무릎 다리 펴기 측정 불편감
- 운동 시 무릎 불편감
- 운동 적응 후 무릎 불편감
실제 기능성 원료 가자추출물 효능을 동물실험으로 측정해 본 결과 염증성 생성 발현 억제 확인등 다양한 부분에서 유의적 개선이 확인되었습니다. 하지만, 이러한 결과는 인체에는 동일하게 작용하지 않을 수 있음을 참고하시기 바랍니다.
시중에는 가자 추출물을 주요 핵심 원료로 출시된 건강기능식품이 다양하게 포진되어 있습니다. 대표적으로 콴첼 가자 엑스퍼트 추출물 관절 영양제, 피토틱스 관절연골엔 콤프케어 가자추출물 등이 판매율이 매우 좋은 것으로 확인되는데요.
제품 선택 시 가장 중요한 부분은 핵심 주요 성분의 함량을 꼭 확인해 보시는 것이 좋습니다. 그리고 부원료로 어떤 것들이 포함되어 있는지도 비교해 보시고 결정하시는 것을 추천드립니다.
어떤 분들이 섭취하면 좋을까요?
- 계단을 오르내리기 불편하신 분
- 관절과 연골 건강이 염려되고 걱정이신 분
- 뼈나 관절이 약해지기 쉬운 노년층
- 과체중으로 인해 무릎이나 허리가 불편하신 분
- 잦은 운동이나 등산으로 관절에 무리가 많으신 분
- 손목이나 어깨를 자주 쓰는 일을 하시는 분
가격은?
콴첼 가자 엑스퍼트 가격은 1개월치 한 박스에 약 8만 9천 원 정도에 구입 가능하며, 피토틱스 관절연골엔 가격은 1달치가 약 6만 5천 원 정도로 확인되는데요 앞서 언급했듯이 관절이나 연골 건강에 도움이 되는 핵심 원료 성분의 함량이나 원산지등을 꼼꼼하게 확인해 보시고 가장 유리한 조건으로 구입하시기 바랍니다.
관절뿐 아니라 뼈 건강 관리에 도움이 되는 글 도 함께 읽어보시면 건강 케어를 위해 도움이 될 것입니다.
섭취 후기
가자 추출물 원료로 만들어진 시중 건강기능식품을 실제 섭취해 보신 분들의 후기를 살펴본 결과 사람마다 분명 효능 효과 차이는 다르지만 효과 보신 분들께서는 평점이 매우 좋은 것으로 확인되며 재구매율도 꽤 높은 것으로 확인되는데요 다음 후기들을 살펴보시고 선택하시는데 참고하시기 바랍니다.
- 요즘 유행하는 가자 원료로 구성된 제품이라 찾아보다 샀는데요 염증 수치가 좀 낮아지길 기대합니다.
- 등산과 운동을 좀 무리하게 해서 무릎이 좋지 않아 먹고 있는데요 2달째 꾸준히 먹어본 결과 조금 나아지는 기분입니다.
- 40대 초반 주부인데 여기 쑤시고 손목과 어깨가 시도 때도 없이 아파서 먹고 있는데요 제 경우는 효능이 좋은지 효과 잘 보고 있어요.
- 관절약은 나이 드신 분들만 먹는 줄 생각했는데 관절연골 건강을 위해 남편이랑 같이 먹고 있어요.
- 연로하신 부모님들께 선물로 드렸는데요 너무 좋아하세요.
결론
연골이나 관절 건강에 도움이 되는 건강기능식품은 매우 많습니다. 제품 선택 시 가장 중요한 점은 가자 추출물 핵심 성분 함량과 원산지 그리고, 추가적인 부원료가 어떤 도움이 되는지 잘 확인해 보시고 선택하시는 것이 좋습니다. 건강한 삶을 유지하기 위해서 가장 중요한 점은 평소 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 병행하는 것이 1순위임을 잊지 마시기 바랍니다.
