bmi지수 계산법 & BMI 정상범위 체크해보세요

누구나 한 번쯤은 불어나는 살 때문에 다이어트를 고민해 본 적이 있을 텐데요. 체중감량을 목표로 할 때 bmi지수 계산법을 알고 있으면 도움이 됩니다. 또한 bmi 정상범위 수치와 정상 기준은 어떻게 되는지 지금부터 상세하게 궁금증을 풀어드리겠습니다. 다이어트를 생각 중이시라면 도움을 얻을 수 있을 것입니다.   1. bmi지수란?  체질량 지수(BMI 지수)란? Body Mass Index의 약자입니다.신장과 체중을 이용해서 지방의 양을 추정하는 비만 측정법이에요. 이것은 어른들에게 적용되며 몸무게와 연관된 건강 문제가 발생할 가능성을 예측하는 데 유용하게 활용됩니다. BMI를 측정하면 체중 상태가 저체중, 정상, 과체중, 비만으로 구분되어 나타납니다. 특히 동양인의 경우에는 나이, 성별, 인종에 따라..