얼마 전 속이 좋지 않아 내과를 방문했는데요 진단 결과 역류성 식도염 증상이 있다고 해서 약을 처방받았습니다. 자연치료 방법과 평소 일상생활 속에서 예방할 수 있는 방법에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.
1. 역류성 식도염
위산과 같은 위 속의 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막이 손상되고 염증이 생기는 질환을 말합니다. 식도와 위 사이에는 식도 괄약근이라는 것이 있는데, 이 괄약근은 정상적으로는 위산이 식도로 역류하지 못하도록 조여주는 역할을 하는데요 하지만 식도 괄약근 기능이 비정상적으로 약해지거나 위산 분비가 증가하거나 식도가 늘어나게 되면 위산이 식도로 역류하게 되는 것입니다.
2. 역류성 식도염 증상
가슴 쓰림, 신물이 넘어오는 증상, 목의 이물감, 목의 통증, 구토, 기침, 만성 기관지염 등의 증상이 나타납니다. 가슴 쓰림은 역류성 식도염의 가장 흔한 증상인데요 가슴 중앙 부위나 왼쪽 가슴 쪽이 타들어 가는 듯한 통증을 유발하기도 합니다. 신물이 넘어오는 증상은 위산이 식도로 역류하여 입으로 역류하는(올라오는) 증상으로 신맛이나 아주 쓴맛이 느껴질 때도 있습니다.
또한, 다음과 같은 5가지 증상들이 나타날 수 있는데요 본인에게 해당된다면 의심해 볼 필요가 있고 가급적 빨리 내과를 방문하여 진찰을 받아보시는 것을 권유드립니다. 제 와이프의 경우도 이와 같은 역류성 식도염 증상을 계속 방치하다 몇 개월 지난 뒤 병원을 방문하여 확인해 본 결과 매우 심한 경우로 결과가 나와 현재도 몇 달째 치료약을 복용 중에 있습니다.
- 소화불량
- 인후염증
- 쉰 목소리
- 구취
- 후두염
- 충치
대표적인 증상은 위산이 올라오는 위산역류 증상과 함께 가슴이 타는 듯한 작열감등이 있습니다. 주요 원인은 자극적인 음식 섭취나 과식 그리고, 흡연이나 음주로 한 번 발병한 역류성 식도염은 쉽게 재발하기 때문에 관리가 매우 중요합니다.
이와 같은 역류성 식도염 증상을 계속 방치하면 식도 협착이나 식도선암 등 더 심한 합병증으로도 이어질 수 있는데요 그렇기 때문에 평소 식생활과 생활습관을 개선하고 꾸준히 관리하는 것이 매우 중요합니다.
3. 역류성 식도염 자연치료 방법
일상생활 속에서도 역류성 식도염 증상이 나타난다면 자연치료 방법으로도 사전에 예방할 수 있는데요 상태가 심각해지기 전에 다음과 같은 생활 규칙을 항상 머릿속에 염두에 두고 실천하시면 조금이라도 도움이 될 것입니다. 대표적으로 식사 후 바로 눕지 않기, 과식하지 않기, 기름진 음식, 매운 음식, 탄산음료, 카페인 음료 등을 피하기, 체중을 조절하기, 스트레스를 줄이기 등을 평소 일상에서 실천한다면 역류성 식도염 자연치료 방법으로도 충분히 예방하는데 도움이 될 것입니다.
이와 같은 증상 발생시 자연치료 방법을 통해 예방하고 재발을 방지하기 위해서는 올바른 생활습관이 가장 중요합니다. 가급적이면 하루 30분 정도 규칙적으로 운동하는 것이 좋고 기름진 음식이나 특히, 술은 멀리하는 것이 좋습니다. 그리고 음식물 섭취 후에 곧장 바로 눕는 것은 매우 나쁘며, 홍차나 탄산음료, 커피와 같은 음료도 줄이는 것이 좋으며 정상적인 체중관리를 지속하는 것이 좋습니다.
또한, 역류성 식도염의 경우 약물 치료와 수술 치료를 통해 치료할 수 있는데요 약물 치료의 경우 위산 분비를 억제하는 약물이나 식도 점막을 보호하는 약물을 사용하게 됩니다. 수술 치료는 식도괄약근을 강화하거나 식도와 위를 연결하는 수술을 통해 시행합니다. 시중에는 역류성 식도염에 도움이 되는 치료법이나 건강기능식품등도 많이 나와 있는데요 정식 판매처등을 통해 잘 비교해 보시고 본인에게 도움이 될지 잘 판단해 보시는 것도 도움이 될 것입니다.
4. 결론
마지막으로, 역류성 식도염은 치료를 받아도 완쾌가 어렵고 재발이 만은 질환으로 알려져 있는데요. 이와 같은 경우 한의학에서는 '담적병'이 원인이 되어 나타나는 증상일 수 있다고 합니다. 담적병이란? 나쁜 식습관에 의한 위장 기능의 저하로부터 비롯되는 질환인데요 위장 기능이 떨어지고 저하되면 음식물을 잘 소화시키지 못하게 되며 위장 안에서 부패하면서 담 독소를 형성합니다. 이때 담 독소는 위장 점막을 손상시키는 원인이 되며 위의 근육층으로 퍼져 딱딱하게 굳어지는데 이로 인해 위장의 운동성이 저하되어 역류 및 소화 장애와 같은 질환이 발생되는 것입니다.
